Joga na Biskupinie

Dlaczego joga?

Joga jest wyjątkowa w świecie aktywności fizycznej, nie pyta o wiek, sprawność ani ograniczenia ciała. Nie wymaga drogiego sprzętu, może ją uprawiać każdy, wszędzie i o dowolnej porze. Joga uczy pokonywania własnych ograniczeń, pomaga zbudować kondycję, zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne. Ciało staje się elastyczne i sprężyste, umysł odzyskuje stan równowagi. Joga uwalnia od stresu problemów dnia i przywraca równowagę emocjonalną.

joga wrocław 8

Dlatego joga jest dla ciebie!

Aktualności :

Dowiedz się więcej

Szkoła Jogi we Wrocławiu - Odkryj jogę - dołącz do nas !

Zapraszamy na zajęcia w szkole "Joga na Biskupinie" na Wielkiej Wyspie we Wrocławiu. Czekają na Ciebie grupa początkująca, grupa łagodna (joga od podstaw) oraz ogólna dla osób regularnie praktykujących jogę. Charakter zajęć w poszczególnych grupach sprawia, że każdy znajdzie dla siebie miejsce zarówno doświadczeni w praktyce jogi, jak i początkujący, potrzebujący dynamicznego wysiłku oraz osoby oczekujące spokojnych, nie wyczerpujących ćwiczeń, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.

 

Joga na Biskupinie jest kameralną szkołą, istnieje od 2013 roku. Pomysł na szkołę był kolejnym etapem realizowania, rozwijania  Pasji do jogi jaka pochłonęła mnie niemal 17 lat temu. Chcę ją przekazywać, bowiem wszyscy którzy odnaleźli się w jodze znaleźli cel do którego będą zmierzali do końca życia. Nauczyciel jest nauczycielem tylko przez kilka godzin zajęć, potem z powrotem staje się uczniem...

 

Mam nadzieję, że odnajdziecie z nami radość wspólnych zajęć, a joga stanie się Waszą pasją.

Wyjazdy z jogą jesień 2019.

Wrześniowy weekend z jogą za nami. Wróciliśmy z Siedliska Ciszy do codzienności. Pozostały kolorowe wspomnienia jesiennego ogrodu Kamieńczyka, stołu przygotowanego przez czarodziejkę smaków Panią Magdę, naszych jogowych zmagań na matach. Dziękuję za wspólne bycie… poznawanie… doświadczanie jogi !

hatha joga wrocław zajęcia 1
joga wrocław warsztaty w Kamieczyku

Tutaj więcej  aktualności

joga we wrocławiu na biskupinie

Joga Wrocław - zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, warsztaty

hatha joga we wrocławiu na biskupinie 1

Fotorelacja

Tak było ...

Grafik na styczeń 2020 :

 

2 stycznia (czwartek) zajęcia bez zmian – godz. 18:00 grupa początkująca,

   - godz. 19:30 grupa ogólna

 

6 stycznia (poniedziałek) nie ma zajęć

 

Zmiana grafiku od 7 stycznia w związku z kursem „Joga od podstaw” :

 

PONIEDZIAŁEK

18.00-19.10 - grupa początkująca

19.30-21.00 - grupa ogólna

 

WTOREK

17:30 – 18:45 kurs Joga od podstaw

19.00 - 20.10 – grupa łagodna

 

ŚRODA

09.30 - 11.00 – zajęcia przy ul.Chełmońskiego 35A

 

CZWARTEK

17:30 – 18:45 – kurs joga od podstaw

19:00 – 20:30 - grupa łączona początkująca/ogólna

 

Grafik powyższy obowiązuje do 6 lutego – do zakończenia kursu.

Joga dla początkujących

Kurs przeznaczony jest dla osób, które chcą w uporządkowany, zrozumiały, a jednocześnie bezpieczny sposób rozpocząć praktykę jogi, a nie miały z nią dotychczas żadnych doświadczeń.

Podstawowym założeniem kursu jest przekazanie solidnych podstaw dla rozpoczęcia systematycznej pracy z ciałem. Będziemy pracować w stałej i zamkniętej grupie co pozwoli na indywidualne podejście do każdego z uczestników. Aby zachować kameralność grupy oraz optymalne warunki do nauki ilość miejsc jest ograniczona.

 

Każdy może wziąć udział w kursie, niezależnie od wieku i możliwości fizycznych.

Więcej  o kursie

Grafik na styczeń 2020 :

 

2 stycznia (czwartek) zajęcia bez zmian

godz. 18:00 grupa początkująca

godz. 19:30 grupa ogólna

 

6 stycznia (poniedziałek) nie ma zajęć

 

Zmiana grafiku od 7 stycznia w związku z kursem „Joga od podstaw” :

 

PONIEDZIAŁEK

18.00-19.10 - grupa początkująca

19.30-21.00 - grupa ogólna

 

WTOREK

17:30 – 18:45 kurs Joga od podstaw

19.00 - 20.10 – grupa łagodna

 

ŚRODA

09.30 - 11.00 – zajęcia przy Chełmońskiego 35A

 

CZWARTEK

17:30 – 18:45 – kurs joga od podstaw

19:00 – 20:30 - gr.  łączona początk./ogólna

 

Grafik powyższy obowiązuje do 6 lutego – do zakończenia kursu.

Copyright © 2019. Szkoła jogi we Wrocławiu Joga na Biskupinie.

Wszelkie prawa zastrzeżone.