Szkoła jogi we Wrocławiu. Praktyka według metody B.K.S. Iyengara

Regulamin zajęć w szkole Joga na Biskupinie

Regulamin

1. Przyjdź najpóźniej 5-10 minut przed zajęciami.

2. Osoby niepełnoletnie uczestniczą w zajęciach tylko za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów, którzy potwierdzą zaznajomienie się z regulaminem.

3. Podczas zajęć ćwiczymy w skupieniu i koncentracji. Obowiązuje cisza.

4. Przed zajęciami wyciszamy telefon.

5. Nie poprawiamy innych uczestników zajęć bez polecenia nauczyciela.

6. Najlepiej ćwiczy się z pustym żołądkiem, nie jedz 2-3 godziny przed zajęciami.

7. Ważność karnetu wynosi 30 dni od daty zakupienia i nie podlega przedłużeniu. Pieniądze za zajęcia niewykorzystane nie są zwracane.

8. Jeżeli właściciel karnetu nie wykorzysta wszystkich zajęć w terminie jego ważności może odzyskać utracone zajęcia. Zostaną one dopisane do karnetu, który wykupi najpóźniej do 7 dni od daty utraty ważności poprzedniego karnetu. Zajęcia wykupione w nowym karnecie wraz z zajęciami dopisanymi muszą być wykorzystane w terminie ważności nowego karnetu, nie wykorzystane nie mogą być przepisane ponownie.

9. Szkoła nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni.

10. W przypadku ciąży lub przebytych urazów i kontuzji, oraz jakichkolwiek problemów zdrowotnych, musisz skonsultować z lekarzem możliwość uczestniczenia w zajęciach ćwiczeń jogi. O ograniczeniach koniecznie powiadom nauczyciela. Zaniedbując ten obowiązek narażasz swoje zdrowie!

11. Wszelkie problemy zdrowotne i menstruację należy zgłosić nauczycielowi przed zajęciami.

12. Uważnie obserwuj swoje ciało aby uniknąć kontuzji. W zajęciach uczestniczysz na własną odpowiedzialność.

13. Jeżeli podczas zajęć doznasz uczucia osłabienia, zawrotu głowy, nadmiernego napięcia lub innego dyskomfortu natychmiast poinformuj nauczyciela.

14. Nie ćwiczymy po dłuższym pobycie w upale lub saunie.

Joga na Biskupinie